Jún 2025 srdce: Mesiac vodného Koňa podľa čínskej medicíny (TČM)

Jún 2025 si podľa čínskej medicíny nesie energiu vodného Koňa. Tento čas prináša zvýšené pôsobenie na srdce – fyzicky aj emocionálne.

Je to obdobie, ktoré si žiada hlbšiu pozornosť k nášmu zdraviu, emóciám a výžive v súlade s energiou leta a Ohnivého elementu.

Ak chcete vedieť, ako presne podporiť svoje srdce, výživu, či sa naladiť na letnú energiu podľa čínskej múdrosti, čítajte celý článok.

📆 Trvanie energie: 5. 6. 2025 – 6. 7. 2025

Nebeský kmeň: 壬 (Ren) – Jangová Voda
Zemská vetva: 午 (Wu) – Kôň = Jangový Oheň
Tento mesiac teda predstavuje stretnutie Vody a Ohňa – čo je konfliktný, ale transformačný vzťah.
Je to stred Leta v čínskej medicíne. Najsilnejší Yang v roku, Najdlhší deň v roku. Slnovrat – oslava svetla a života, vrchol roka z hľadiska Yangu. Svetlo a teplo vrcholia. Po ňom sa začína pomalý návrat Jinovej energie – ticha, hĺbky, vnútornosti.

Pokračovať v čítaní „Jún 2025 srdce: Mesiac vodného Koňa podľa čínskej medicíny (TČM)“

Máj 2025 slezina – Kovový Had

🌿 Máj 2025 v TČM Slezina, kovový had a energia vnútornej premeny

Máj od 5.5 – 4.6 je v čínskej medicíne obdobím prechodu, transformácie a citlivej práce s vlastným stredom. Nesie sa v znamení Kovový HAD

Rok 2025 patrí energii Drevený HAD.

Energia hada je prítomná dvojnásobne – v ročnej aj mesačnej energii. Had Slezina (SP). Začala sezóna Leto, patrí k elementu ohňa, no nesie v sebe aj múdrosť, ticho, vnútornú silu a jemnú schopnosť premeniť staré na nové. Zároveň však upozorňuje na to, že s teplom prichádza riziko prehrievania a búšenia srdca. V tomto čase si preto dopraj neutrálnu, neextrémnu výživu – bez ľadových nápojov aj bez pálivých jedál.

Kov prináša mentálnu jasnosť a vnútornú štruktúru. Ale pozor – môže viesť aj k potlačeniu emócií. A práve preto je dôležité vytvoriť si v máji priestor na spracovanie pocitov cez telo, dych, pohyb.

✴️ Prečo je dôležitá slezina?

V tradičnej čínskej medicíne je slezina (element Zeme spolu s orgánom žalúdok) kľúčovým orgánom pre:

tvorbu energie (Qi) a krvi (Xue)
výživu svalov a končatín
stabilitu trávenia a imunitu
Jej „emóciou“ je starosť, úzkosť a prehnané premýšľanie.

Pokračovať v čítaní „Máj 2025 slezina – Kovový Had“

Apríl 2025 žalúdok – Kovový Drak

Apríl v znamení Kovového Draka, čo robiť pre zdravie?

Zdravotná predpoveď podľa tradičnej čínskej medicíny:

Apríl od 4.4 – 4.5 prináša spojenie dvoch silných prvkov – Kovu a Draka (žalúdok ST).
Kov je ako ostrá sekera – presný, nekompromisný, disciplinovaný.
Drak zasa reprezentuje výživnú energiu Zeme, tvorivú silu, ktorá prebúdza život.

Toto harmonické spojenie podporuje:

jasnú štruktúru myslenia,
zvedavosť a učenie sa,
budovanie pevných vzťahov,
a vedomý osobnostný rast.

No pozor – táto sila je dvojsečná.
Ak sa nenaučíme vedome uvoľňovať emócie, môže sa v nás hromadiť napätie ako v tlakovej nádobe. A keď praskne… už to poznáte.

Pokračovať v čítaní „Apríl 2025 žalúdok – Kovový Drak“

Marec – poberaj sa starec

Určite ste už niekedy počuli porekadlo ,,Marec – poberaj sa starec“. V dnešnom článku si vysvetlíme prečo je to tak.

Zároveň je marec aj mesiac knihy, tak iste si nejakú dobrú knihu kúpte. Najlepšie o zdraví. Napríklad eKnihu Umenie zdravia.

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2025 je rok Dreveného HADA – energia sleziny (SP).

JAR je doménou pečene (LR) a žlčníka (GB).

Marec je mesiac Zajaca – energia hrubého čreva (Li).

Preto sa treba sústrediť na posilnenie týchto orgánov aby boli funkčné a priechodné, dobre vyživené.

Pokračovať v čítaní „Marec – poberaj sa starec“

Február 2025 pľúca, zemský Tiger + Nový rok Drevený HAD

Mesiac Tigra Február je v čínskej medicíne je spojený s pľúcami (LU) a s energiou rastu, akcie a rozhodnosti. A tiež 3.2.2025 začína Nový rok Dreveného HADA.

Príroda sa prebúdza a energie naberajú na intenzite. Február prichádza s vládou Tigra, ktorý prináša razantné Yangové sily a vyzýva nás konať. Po januári, kedy sme si položili pevné základy pod vládou Byvola, je teraz čas vykročiť odvážne a razantne.

Prečo je február kľúčový?

3.2.2025 začína nový Solárny rok DREVENÝ HAD a celý rok sa bude niesť pod vládou Sleziny (SP). To znamená že bude energia Dreva na Nebesiach a energia Ohňa na Zemi (Had). Drevo a Oheň sú krásne prepojené a podporené.

Mesiac Zemského Tigra je od 3. 2– 5.3. je prvý mesiac čínskeho roku 2025. Je to mesiac pľúc (LU) aby sme sa správne nadýchli do Nového roku. Preto treba celý mesiac podporovať pľúca.

3.2 už začala energeticky sezóna JAR a potrvá do 5.5 pod elementom DREVO.

Drevo je v čínskej filozofii spojené s novými začiatkami, tvorením a expanziou.

Celý rok 2025 bude slezina (SP) dominantná. A kto mal slabú imunitu, môže mať ešte slabšiu. A kto mal silnú, musí dbať aby sa neoslabovala!!!

Celý rok 2025 bude treba harmonizovať pečeň (LR), žalúdok (ST), hrubé črevo (Li). Pozor na emócie, lebo psychosomatika môže dostať tieto orgány do problémov!!!

V prírode už môžeme vidieť prvé známky života – snežienky sa derú cez sneh, aby sa dostali za slnkom. Podobne aj energia Tigra symbolizuje prudký skok vpred, jasný cieľ a nekompromisnú akciu. Ak ste v januári správne naplánovali svoje kroky, teraz je čas urobiť prvý jasný a viditeľný krok. Pamätajte, dobré rozhodnutie a rázny štart tvorí až 50 % úspechu!

Pokračovať v čítaní „Február 2025 pľúca, zemský Tiger + Nový rok Drevený HAD“

Január 2025 pečeň, ohnivý Byvol

Január: Energia Ohnivého Byvola a dominancia pečene (LR). „Ako podporiť pečeň a dosiahnuť harmóniu v januári 2025″

Obdobie od 5. januára do 2. februára prináša energiu Ohnivého Byvola, pričom dominantným orgánom je pečeň (LR). Čo to pre nás znamená a na čo by sme sa mali v tomto období sústrediť? Poďme to spolu preskúmať.

Byvol je symbolom pokoja a stability – je to kľuďas, ktorý sa nenechá len tak vyviesť z rovnováhy. Ale pozor! Keď je Byvol vytočený, jeho sila a výbušnosť sa stávajú nezastaviteľné. Predstavte si býka čeliaceho červenej šatke. V januári preto dbajte na to, aby ste nepodľahli frustrácii, výbušnosti alebo agresivite.

Pečeň, ktorá je v januári dominantným orgánom, hrá kľúčovú úlohu v riadení emócií. Ak sa energia pečene stiesni, môže sa prejaviť predmenštruačným syndrómom (PMS), zhlukmi, stagnáciami alebo neschopnosťou „pohnúť sa vpred.“ Preto je dôležité nájsť balans a uvoľniť napätie, aby sme predišli frustrácii a jej fyzickým prejavom.

Yin Oheň: Citlivé obdobie, ktoré mení svet

Január je pod vplyvom Yin Ohňa, ktorý ovplyvňuje nielen tento mesiac, ale aj celú periódu 9. najbližších 20 rokov. Tento element prináša so sebou veľkú emočnú citlivosť – všetko, čo prežívame, bude intenzívnejšie. Emócie, vzťahy a súvislosti sa budú viac prehlbovať a naberať nové dimenzie.

Pokračovať v čítaní „Január 2025 pečeň, ohnivý Byvol“

December – Ohnivý Potkan, Žlčník

December: Energia Ohnivého Potkana a dominancia žlčníka (GB)

Obdobie od 6. decembra 2024 do 4. januára 2025 je pod vplyvom energie Ohnivého Potkana, pričom dominantným orgánom je žlčník (GB). Poďme sa spoločne pozrieť, aké energie aktuálne vládnu a na čo by sme sa mali v decembri zamerať.

Dominancia zimy – Element VODA

V decembri naplno vládne energia zimy, ktorá patrí elementu VODA. Tento element má priamu súvislosť s obličkami (Ki) a močovým mechúrom (BL), ktoré je teraz potrebné posilniť.

Navyše, od 23. novembra do 21. januára je prítomný patogén Vlhko (Tai Yin). Tento patogén môže so sebou priniesť daždivé počasie, množstvo snehu a často tuhé, vlhké zimy.

Preto je mimoriadne dôležité zahrievať telo zvnútra a podporiť jeho obranyschopnosť.

Ako sa zahriať a ochrániť telo v zime?

Zahrievajúce koreniny sú kľúčové pre podporu tráviaceho ohňa a ochranu pred chladom. Do svojho jedálnička zaraďte:

- Perníkové korenie,
- Škoricu,
- Klinčeky,
- Fenikel,
- Anýz,
- Badyán,
- Bazalku,
- Oregano,
- Kurkumu,
- Zázvor,
- Kúsok čili.

Pokračovať v čítaní „December – Ohnivý Potkan, Žlčník“

November – Trojitý ohrievač nehmotný orgán, drevené prasa

November je energia Drevené Prasa, kedy je dominantný orgán Trojitý ohrievač trvá od 7.11 – 5.12.2024

V tradičnej čínskej medicíne je „trojitý ohrievač“ nehmotný orgán, ktorý prepája všetky orgány. Môže byť trochu abstraktný, pretože v našom západnom lekárskom systéme nemá priame fyzické ekvivalentné orgány.

Ako si ho predstaviť? Trojitý ohrievač je ako „energetická dráha“ alebo „manažér“, ktorý riadi a koordinuje funkcie tela spojené s teplom, energiou a prúdením tekutín (ako krv a lymfa). Predstavte si ho ako systém, ktorý dohliada na to, aby každá časť vášho tela mala dostatok energie a tekutín, pričom ich správne rozdeľuje medzi rôzne časti tela.

Rozdelenie na tri časti:

Horný ohrievač: Zahŕňa hornú časť tela (srdce a pľúca). Táto časť je zodpovedná za dýchanie a prúdenie krvi – teda rozosielanie energie z kyslíka a živín po celom tele.
Stredný ohrievač: Nachádza sa v oblasti brucha a zahŕňa žalúdok, slezinu a pečeň. Táto časť sa stará o trávenie, spracovanie potravy a premieňanie jedla na energiu.
Dolný ohrievač: Zahŕňa oblasť podbruška, kde sa nachádzajú obličky, močový mechúr a črevá. Dolný ohrievač sa stará o odpadové produkty, vylučovanie a správu tekutín v tele.

Čo robí trojitý ohrievač? Trojitý ohrievač sa stará o to, aby všetko v tele správne fungovalo – aby bol dostatok energie, aby sa tekutiny (ako lymfa, krv alebo tráviace šťavy) správne rozdeľovali a aby telo efektívne fungovalo. Je ako organizátor, ktorý dohliada na celý systém tela.

Pokračovať v čítaní „November – Trojitý ohrievač nehmotný orgán, drevené prasa“

Október – Perikard, element ZEM, imunita

Október a energia Drevený Pes – , kedy je dominantný orgán Perikard (obal srdca) trvá od 8.10 – 6.11.2024

Perikard, známy aj ako „obal srdca“, je dôležitý orgán v čínskej medicíne (TCM) a je spojený s emocionálnym a fyzickým zdravím.

Ochrana srdca: Perikard funguje ako ochranná vrstva okolo srdca, ktorá pomáha chrániť tento vitálny orgán pred zranením a nadmernou energickou aktivitou.
Regulácia emócií: V čínskej medicíne sa perikard spája s duševným a emocionálnym zdravím. Je považovaný za „srdce duše“, čo znamená, že ovplyvňuje naše pocity, intuície a emocionálnu stabilitu.

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť v októbri

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST). 2024 je Drevený Drak.

8.10 energeticky začalo obdobie ZEME -prechodové obdobie z Jesene do Zimy.

Mesiac Dreveného Psa je energia Zeme v jeseni od 8.10 – 6.11. Je to maximálny prejav, už to vidno na počasí. Chladnejšie rána, hmla, sychravo. Dobre sa oblečte. Vyhýbajte sa prechladnutiu.

JESEŇ je doménou pľúc (LU), hrubého čreva (Li).

V tento mesiac teda môžeme posilniť Perikard (PC), Pľúca (LU), Hrubé črevo (Li), Žalúdok (ST), Slezinu (SP), Pankreas.

Pokračovať v čítaní „Október – Perikard, element ZEM, imunita“

September – Vodný kohút, Obličky

September a energia Vodný Kohút, kedy je dominantný orgán Obličky (Ki) trvá od 7.9 – 7.10. 2024

Tento mesiac má super zaujímavé previazanie s rokom Draka – toto je najlepší mesiac v roku 🙂 tak si ho užime. Lebo Obličky (Ki) sú životná sila. Keď ju teraz posilníme, tak vyživíme obličky ako nikdy. Tento mesiac má takú silu, ktorá prichádza iba raz za 10 rokov. Teda je to extrémna podpora. Treba ju použiť v svoj prospech!!! 🙂 Ďalšia šanca bude až za 10 rokov!!!

Obličky sú podľa čínskej medicíny základom života. Sú považované za kľúčový orgán zodpovedný nielen za reguláciu tekutín, ale aj za ukladanie základnej životnej energie – Jing, ktorú dedíme pri narodení. Obličky sú spojené so všetkým od zdravia kostí, vlasov, uši až po plodnosť a životnú silu. Starostlivosť o obličky teda neznamená len starostlivosť o fyzické zdravie, ale aj o našu celkovú vitalitu a dlhovekosť.

Na úvod si zhrnieme v akých energiách sme v mesiaci september 2024:

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST). 2024 je Drevený Drak.

8.8 energeticky začala JESEŇ. Energetický cyklus – energia KOVU. Mesiac Kohúta je energetický stred Jesene. Je to maximálny prejav, už to vidno na počasí. Chladnejšie rána, hmla, sychravo. Dobre sa oblečte. Vyhýbajte sa prechladnutiu.

JESEŇ je doménou pľúc (LU), hrubého čreva (Li).

od 7.9. – 7.10 je energia Vodného Kohúta – Obličky (Ki).

V tento mesiac teda môžeme posilniť Obličky (Ki), Pľúca (LU), Hrubé črevo (Li), Žalúdok (ST).

Myslite na to, že oveľa šetrnejšia je PREVENCIA, ako keď už sa vyhrabávame z nejakého problému, či väčšej nerovnováhy. Do problémov sa nedostávať ! Problémom je dobré sa vyhýbať a dbať na prevenciu. Myslite na svoje zdravie.

Pokračovať v čítaní „September – Vodný kohút, Obličky“