Značka: imunita

Máj 2026 – Slezina, Vodný HAD

Máj 2026 podľa čínskej medicíny: Vodný Had, slezina a vnútorná transformácia

Je to mesiac hlbokej premeny. Obdobie od 6.5 – 5.6.

Máj 2026 prináša energiu Vodného Hada – tichú, intuitívnu a veľmi transformačnú silu. Na povrchu môže všetko pôsobiť pokojne, no vo vnútri bude prebiehať intenzívny pohyb emócií, myšlienok a životných rozhodnutí.

A práve preto bude tento mesiac mimoriadne dôležité: neprepáliť sa, vyživovať fluidá tela, stabilizovať slezinu a žalúdok, eliminovať chaos vo svojom vnútri.

Aké energie nás ovplyvňujú

Rok 2026: Ohnivý Kôň – energia srdca (HT)

Máj 2026: Vodný Had – energia sleziny (SP)

Do 21.5 Trvá patogén Vietor, čo ešte stále napovedá, aby ste mali šatku vždy v kabelke, lebo vietor je pôvodca viac ako 100 ochorení.

Od 21.5. prichádza z nebies patogén Horúčosť a zároveň prichádza energeticky Leto, čo je Oheň aj na zemskej úrovni.

Oheň roku sa začína výrazne zosilňovať a práve tu vzniká konflikt:
Pokračovať v čítaní „Máj 2026 – Slezina, Vodný HAD“

Apríl 2026 – Žalúdok podľa čínskej medicíny: Vodný Drak

Apríl 2026 prináša vietor, ktorý dokáže rozhodiť telo, emócie aj trávenie – ak neviete, ako sa chrániť.

Apríl od 5.4. – 5.5. vstupuje do energie Vodného Draka – silnej, dynamickej a zároveň veľmi premenlivej kombinácie.

Táto energia prináša pohyb, zmeny a vnútorné napätie. A práve preto je kľúčové vedome sa ukotviť.

Aké energie nás ovplyvňujú

  • Rok 2026: Ohnivý Kôň – srdce (HT)
  • Apríl: žalúdok (ST), a vybudená energia močového mechúra (BL)
  • Žalúdok (ST) je v opozite s perikardom (PC) – obalom srdca
  • Jar: element DREVO – pečeň (LR), žlčník (GB)
  • Patogén sezóny: vietor (FENG)

Tento mesiac je o vyrovnávaní, stabilite a ochrane pred vetrom.

Hlavná téma apríla: VIETOR (FENG)

V čínskej medicíne sa hovorí:

„Vietor je nositeľom viac ako 100 chorôb.“

Je to najnevyspytateľnejší patogén:

  • rýchly
  • premenlivý
  • preniká do tela bez varovania

Pokračovať v čítaní „Apríl 2026 – Žalúdok podľa čínskej medicíny: Vodný Drak“

🌿Február 2026 – Pľúca, Kovový Tiger 🐅

Február 2026 je mesiac Kovového Tigra, ktorý má na starosti energiu pľúc.

Pľúca (LU) – sila, kontakt so svetom a jemné uvoľnenie.

Február vstupujeme do energie Kovového Tigra, kde sú pľúca (LU) dominantným orgánom od 4.2.-5.3.
Element Kov ovplyvňuje dych, kontakt s vonkajším svetom, kvalitu Qi, obranný systém a schopnosť vypúšťať to, čo je nepotrebné.

Tento mesiac je silný nielen tým, že prináša Kov, ale aj tým, že je pod vplyvom Ohnivého roka 2026, kde Oheň môže aktivovať a zaťažiť Pľúca.
Viac než inokedy je teraz dôležité:

🌬️ dýchať vedome
🪶 uvoľniť staré emocionálne vzorce
🦋 stabilizovať Zem (slezinu, žalúdok, pankreas)
💧 posilniť Vodu (močový mechúr, obličky)

Pokračovať v čítaní „🌿Február 2026 – Pľúca, Kovový Tiger 🐅“

Júl 2025 Tenké črevo – Vodná Koza

☀️ Júl 2025 podľa čínskej medicíny dominuje energia Tenkého čreva.

Od 7. júla do 6. augusta 2025 prebieha mesiac Vodnej Kozy – Gui‑Wèi (癸未).

Tento mesiac nesie v sebe energiu vody nad zemou – jemnosť, hĺbku, introspekciu, ale aj potrebu starostlivosti o telo a výživu.

🔄 Energetické smerovanie – Voda + Zem

  • Voda  – predstavuje jinové obličky (Ki), hlbokú životnú silu, zdroj esencie

  • Koza – predstavuje tenké črevo (Si) prináša stabilitu, výživu, potrebu zakorenenia a starostlivosti

➡️ Júl nás pozýva:

  • Upokojiť sa, ustáliť svoje emócie, dopriať si vnútorný priestor, vnímať viac radosti

  • Vyživiť tráviaci trakt, podporiť slezinu (SP) a žalúdok (ST) teplou stravou

  • Jemne si chrániť obličky, slezinu a močový mechúr pred chladom a oslabením

Pokračovať v čítaní „Júl 2025 Tenké črevo – Vodná Koza“

Máj 2025 slezina – Kovový Had

🌿 Máj 2025 v TČM Slezina, kovový had a energia vnútornej premeny

Máj od 5.5 – 4.6 je v čínskej medicíne obdobím prechodu, transformácie a citlivej práce s vlastným stredom. Nesie sa v znamení Kovový HAD 

Rok 2025 patrí energii Drevený HAD.

Energia hada je prítomná dvojnásobne – v ročnej aj mesačnej energii. Had Slezina (SP). Začala sezóna Leto, patrí k elementu ohňa, no nesie v sebe aj múdrosť, ticho, vnútornú silu a jemnú schopnosť premeniť staré na nové. Zároveň však upozorňuje na to, že s teplom prichádza riziko prehrievania a búšenia srdca. V tomto čase si preto dopraj neutrálnu, neextrémnu výživu – bez ľadových nápojov aj bez pálivých jedál.

Kov prináša mentálnu jasnosť a vnútornú štruktúru. Ale pozor – môže viesť aj k potlačeniu emócií. A práve preto je dôležité vytvoriť si v máji priestor na spracovanie pocitov cez telo, dych, pohyb.

✴️ Prečo je dôležitá slezina?

V tradičnej čínskej medicíne je slezina (element Zeme spolu s orgánom žalúdok) kľúčovým orgánom pre:

  • tvorbu energie (Qi) a krvi (Xue)

  • výživu svalov a končatín

  • stabilitu trávenia a imunitu
    Jej „emóciou“ je starosť, úzkosť a prehnané premýšľanie.

Pokračovať v čítaní „Máj 2025 slezina – Kovový Had“

Október – Perikard, element ZEM, imunita

Október a energia Drevený Pes – , kedy je dominantný orgán Perikard (obal srdca) trvá od 8.10 – 6.11.2024

Perikard, známy aj ako „obal srdca“, je dôležitý orgán v čínskej medicíne (TCM) a je spojený s emocionálnym a fyzickým zdravím.

  • Ochrana srdca: Perikard funguje ako ochranná vrstva okolo srdca, ktorá pomáha chrániť tento vitálny orgán pred zranením a nadmernou energickou aktivitou.
  • Regulácia emócií: V čínskej medicíne sa perikard spája s duševným a emocionálnym zdravím. Je považovaný za „srdce duše“, čo znamená, že ovplyvňuje naše pocity, intuície a emocionálnu stabilitu.

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť v októbri

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST). 2024 je Drevený Drak.

8.10 energeticky začalo obdobie ZEME -prechodové obdobie z Jesene do Zimy.

Mesiac Dreveného Psa je energia Zeme v jeseni od 8.10 – 6.11. Je to maximálny prejav, už to vidno na počasí. Chladnejšie rána, hmla, sychravo. Dobre sa oblečte. Vyhýbajte sa prechladnutiu.

JESEŇ je doménou pľúc (LU), hrubého čreva (Li).

V tento mesiac teda môžeme posilniť Perikard (PC), Pľúca (LU), Hrubé črevo (Li), Žalúdok (ST), Slezinu (SP), Pankreas.

Pokračovať v čítaní „Október – Perikard, element ZEM, imunita“

September – Vodný kohút, Obličky

September a energia Vodný Kohút, kedy je dominantný orgán Obličky (Ki) trvá od 7.9 – 7.10. 2024

Tento mesiac má super zaujímavé previazanie s rokom Draka – toto je najlepší mesiac v roku 🙂 tak si ho užime. Lebo Obličky (Ki) sú životná sila. Keď ju teraz posilníme, tak vyživíme obličky ako nikdy. Tento mesiac má takú silu, ktorá prichádza iba raz za 10 rokov. Teda je to extrémna podpora. Treba ju použiť v svoj prospech!!! 🙂 Ďalšia šanca bude až za 10 rokov!!!

Obličky sú podľa čínskej medicíny základom života. Sú považované za kľúčový orgán zodpovedný nielen za reguláciu tekutín, ale aj za ukladanie základnej životnej energie – Jing, ktorú dedíme pri narodení. Obličky sú spojené so všetkým od zdravia kostí, vlasov, uši až po plodnosť a životnú silu. Starostlivosť o obličky teda neznamená len starostlivosť o fyzické zdravie, ale aj o našu celkovú vitalitu a dlhovekosť.

Na úvod si zhrnieme v akých energiách sme v mesiaci september 2024:

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST). 2024 je Drevený Drak.

8.8 energeticky začala JESEŇ. Energetický cyklus  – energia KOVU. Mesiac Kohúta je energetický stred Jesene. Je to maximálny prejav, už to vidno na počasí. Chladnejšie rána, hmla, sychravo. Dobre sa oblečte. Vyhýbajte sa prechladnutiu.

JESEŇ je doménou pľúc (LU), hrubého čreva (Li).

od 7.9. – 7.10 je energia Vodného Kohúta – Obličky (Ki).

V tento mesiac teda môžeme posilniť Obličky (Ki), Pľúca (LU), Hrubé črevo (Li), Žalúdok (ST).

Myslite na to, že oveľa šetrnejšia je PREVENCIA, ako keď už sa vyhrabávame z nejakého problému, či väčšej nerovnováhy. Do problémov sa nedostávať ! Problémom je dobré sa vyhýbať a dbať na prevenciu. Myslite na svoje zdravie.

Pokračovať v čítaní „September – Vodný kohút, Obličky“

August 2024 Kovová Opica, močový mechúr

Odomknite Tajomstvo Zdravého Močového Mechúra: Bylinky a Strava, ktoré Vám Zmenia Život

August 2024 je špeciálny mesiac, kedy dominuje Kovová Opica a energia Močového mechúra (BL). 

Element KOV už reprezentuje jeseň. Určite cítite ako sa preklápa obdobie. Aj keď ešte môže byť horúce cez deň, ale večery a ráno sú už chladnejšie, vidno rannú hmlu, dni sa skracujú. Je to čas spracovávania úrody.

Minulý mesiac v júli bolo prechodové obdobie kedy bolo vhodné posilniť si imunitu aby to organizmus ľahšie zvládol a vyhol sa jesenných virózam a chrípkam. To sa mi na čínskej medicíne páči najviac, že dbá na prevenciu a nečaká na ochorenie keď už je na prevenciu neskoro. Ako hovoria čínsky majstri, buď si budujete zdravie, alebo chorobu. Vždy treba využiť správny čas. Ďaleko menej energie a peňazí sa minie na prevenciu, ako na liečbu.

Močový Mechúr v Čínskej Medicíne: Kľúč k Vášmu Zdraviu a Rovnováhe

Preto kto má problémy s močovým mechúrom môžu byť znásobené a kto nemá, tak si má dávať o to väčší pozor.

Na úvod si zhrnieme v akých energiách sme v mesiaci august 2024

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST). 2024 je Drevený Drak.

8.8 energeticky začala JESEŇ. Energetický cyklus  – energia KOVU.

JESEŇ je doménou pľúc (LU), hrubého čreva (Li).

od 7.8. – 6.9 je energia Kovovej Opice – Močový mechúr (BL).

V tento mesiac teda môžeme posilniť Močový mechúr (BL), Pľúca (LU), Hrubé črevo (Li), Žalúdok (ST).

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako váš močový mechúr ovplyvňuje váš každodenný život? V tradičnej čínskej medicíne (TCM) je močový mechúr omnoho viac než len súčasť vášho močového systému. Je to orgán, ktorý hrá kľúčovú úlohu v udržiavaní vašej energie, rovnováhy a celkového zdravia. Ak sa naučíme správne chápať jeho funkciu a starostlivosť oň, môžeme zlepšiť nielen fyzické, ale aj duševné zdravie.

Pokračovať v čítaní „August 2024 Kovová Opica, močový mechúr“

Pozvánka na kurz Výživa a Varenie v kruhu 5 elementov

Srdečne Vás pozývam na živý kurz jedinečného varenia 5 elementov. Odhalíme tajomstvo zdravia a dlhovekosti.

Pozvánka na môj 1. živý kurz Varenie a Výživa 5 elementov, keďže robím kurzy iba online.
Exkluzívne sa môžete prihlásiť na 31.8.2024 a zažijete kulinársky zážitok chutí a farieb, naučíte sa ako si posilniť zdravie cez každodenné varenie. Zažijete Príjemný deň. Oplatí sa 🙂
Tí čo už so mnou zažili malé workshopy, alebo ochutnali moje pokrmy tak vedia veľmi dobre 🙂
Bude sa to konať v krásnom prostredí: Okrúhly domček Bibky Furdíkovej, Šiašovo, Brezno. Užijeme si to. Navaríme si zdravé fajnoty. Veľa sa naučíte. Ak vás to láka aj naživo, rezervujte si miesto, lebo účasť je obmedzená.
Návrh: Urobíme si aj dlhovarený výživný Vegánsky guľáš na ohni na podporu obličiek a životnej sily. Chceli by ste?

Chcete sa naučiť, ako pripraviť jedlá, ktoré nielen skvelo chutia, ale aj podporujú vaše zdravie a pohodu? Pridajte sa k nám a objavte tajomstvá varenia podľa starodávnej čínskej medicíny v príjemnej a priateľskej atmosfére! Pokračovať v čítaní „Pozvánka na kurz Výživa a Varenie v kruhu 5 elementov“

Júl 2024 Kovová Koza, tenké črevo

Júl 2024 je špeciálny mesiac, kedy dominuje Kovová Koza a energia Tenkého čreva (Si). 

Preto kto má problémy s tenkým črevom môžu byť znásobené a kto nemá, tak si má dávať o to väčší pozor.

Na úvod si zhrnieme v akých energiách sme v mesiaci júl 2024

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST). 2024 je Drevený Drak.

5.5 energeticky začalo Leto. Energetický cyklus  – energia OHEŇ a bude trvať až do 8.8.

LETO je doménou srdca (HT), tenkého čreva (Si), perikardu (PC-obal srdca), trojitého ohrievača (TE-nehmotný orgán ktorý prepája všetky orgány).

Ale pozor v mesiaci Júl prichádza prechodové obdobie elementu ZEM, ktoré možno poznáte aj pod názvom DOJO. A bude trvať od 23.7. – 8.8. Vtedy robíme posilnenie MOXA na posilnenie imunity a ľahšie preklenutie sa zo sezóny do sezóny.

Júl je mesiac Kozy – energia Tenkého čreva (Si). Obdobie od 6.7 – 6.8 patrí energii Kozy čo znamená mesiac Tenkého čreva. Myslite na to, že v júli a v sezóne Leto je energia Tenkého čreva dvojitá, o to viac bude treba dávať pozor na tento orgán. Tenké črevo oddeľuje čisté od nečistého balastu, aby sa mohli v tele vstrebať všetky správne živiny.  V roku 2024 je Kovová Koza. Kov nám poukazuje na krásu. Ako ušľachtilý šperk.

Pokračovať v čítaní „Júl 2024 Kovová Koza, tenké črevo“