🎨 Zlatá symfónia farieb – 50. výstava Lenky Slniečkovej 🌞

🌞 Zlatá symfónia farieb – 50 odleskov slnka 🎨

V historickej Synagóge v Brezne práve prebieha jubilejná 50. výstava výtvarníčky Lenky Slniečkovej s názvom Zlatá symfónia farieb – 50 odleskov slnka.

Táto výstava je oslavou tvorivosti, života a svetla. Každý obraz je ako dotyk duše – prináša radosť, liečenie a harmóniu, v ktorej sa spája sila farieb s jemnosťou srdca. 🌸

🖼 Miesto: Synagóga Brezno
🎉 Slávnostná vernisáž: 3. októbra 2025 o 17:00
📅 Výstava trvá do 10. októbra 2025

✨ Cesta života v odleskoch slnka

„Zlatá symfónia farieb“ symbolizuje moju vnútornú cestu – cestu ženy, ktorá cez farby hľadá rovnováhu, pokoj a svetlo.
Každý obraz nesie v sebe príbeh – o radosti, o odvahe, o láske k tvoreniu a o vďake za všetko, čo bolo i je. 🌞 Pokračovať v čítaní „🎨 Zlatá symfónia farieb – 50. výstava Lenky Slniečkovej 🌞“

🍂 Október 2025 – perikard – obal srdca, Ohnivý pes

 Október 2025 podľa čínskej medicíny. Mesiac Ohnivého Psa a orgánu perikard – obal srdca. (8.10.2025 – 6.11.2025)

Zameranie: Perikard (osrdečník – ochranca Srdca), emócie, teplo, bezpečie srdca.

Tento mesiac vstupujeme do energického obdobia Ohnivého Psa — kontrolka pre naše emočné telo, vzťahy a vnútornú bezpečnosť. V čínskej medicíne je perikard (Xin Bao) vnímaný ako „strážca srdca“ — chráni Shen (ducha), reguluje citový život a prepája vnútorné bezpečie so schopnosťou vzťahov k druhým.

Október tak volá po starostlivosti o srdce, emócie, harmóniu medzi vnútrom a vonkajškom, vo vedomom spracovaní napätia.

Pokračovať v čítaní „🍂 Október 2025 – perikard – obal srdca, Ohnivý pes“

🍂 September 2025 – obličky, Drevený Kohút

September prichádza s novou energiou – podľa čínskej medicíny vstupujeme do obdobia Dreveného Kohúta (7.9.–7.10.2025). Tento čas prináša dôraz na obličky.

Ak sa práve teraz cítite unavení, bojujete s premenlivým počasím či náchylnosťou na nádchy, správne zvolená strava vám môže pomôcť nájsť harmóniu, vitalitu a vnútornú silu.

V tomto článku nájdete praktický jedálniček podľa 5 elementov – s potravinami, ktoré podporia vaše zdravie a naladia vás na jesennú rovnováhu🌿

Tento mesiac nesie v sebe energiu DREVA v kombinácii s kovom – pohyb, rast, transformáciu, no zároveň aj disciplínu, poriadok a zameranie na detail.

Pokračovať v čítaní „🍂 September 2025 – obličky, Drevený Kohút“

Enkaustika a benefičné koncerty: 9 rokov tvorby a hudby s OZ Milan Štefánik

Keď sa obzriem späť, je neuveriteľné, že už deväť rokov mám česť stáť po boku Občianskeho združenia Milan Štefánik.

Práve s nimi sa moja cesta umenia a hudby pretavila do niečoho, čo presahuje hranice obyčajného festivalu – do podujatí, ktoré nesú silné posolstvo pomoci a spolupatričnosti.

Pokračovať v čítaní „Enkaustika a benefičné koncerty: 9 rokov tvorby a hudby s OZ Milan Štefánik“

August 2025 Močový mechúr – Drevená opica

☀ Od 7. augusta do 6. septembra 2025 prebieha mesiac Drevenej opice – Jia-Shen (甲申).

Tento mesiac nesie v sebe energiu Yang Dreva nad Kovom – prináša dynamiku, kreativitu a prispôsobivosť, no vyžaduje si tiež citlivé vedenie a vnútorný balans.

Energetické smerovanie – Drevo + Opica

  • Yang Drevo –  žlčník (GB), prináša rast, expanziu, nové začiatky a citlivú emočnú vitalitu. Niečo svieže čo sa naozaj zmení. Štartuje nový 10 mesačný cyklus, ako keď klíči rastlinka spod zeme. Všetko čo stagnovalo sa zrúti.

  • Opica – Kov – energická, hravá, vynaliezavá a výzvová; môže prinášať impulzivitu, nervozitu či predramatizovanie. Reprezentuje močový mechúr (BL) ktorý sa tento mesiac môže blokovať, zapaľovať a vytláčať párový orgán obličky. Prevencia bude púšťať veci. Opica by sa mala viac hrať, skákať, nebrať veci príliš vážne. Nepremárniť život povrchnosťou a nezmyslami.

Pokračovať v čítaní „August 2025 Močový mechúr – Drevená opica“

Júl 2025 Tenké črevo – Vodná Koza

☀️ Júl 2025 podľa čínskej medicíny dominuje energia Tenkého čreva.

Od 7. júla do 6. augusta 2025 prebieha mesiac Vodnej Kozy – Gui‑Wèi (癸未).

Tento mesiac nesie v sebe energiu vody nad zemou – jemnosť, hĺbku, introspekciu, ale aj potrebu starostlivosti o telo a výživu.

🔄 Energetické smerovanie – Voda + Zem

  • Voda  – predstavuje jinové obličky (Ki), hlbokú životnú silu, zdroj esencie

  • Koza – predstavuje tenké črevo (Si) prináša stabilitu, výživu, potrebu zakorenenia a starostlivosti

➡️ Júl nás pozýva:

  • Upokojiť sa, ustáliť svoje emócie, dopriať si vnútorný priestor, vnímať viac radosti

  • Vyživiť tráviaci trakt, podporiť slezinu (SP) a žalúdok (ST) teplou stravou

  • Jemne si chrániť obličky, slezinu a močový mechúr pred chladom a oslabením

Pokračovať v čítaní „Júl 2025 Tenké črevo – Vodná Koza“

Jún 2025 srdce: Mesiac vodného Koňa podľa čínskej medicíny (TČM)

Jún 2025 si podľa čínskej medicíny nesie energiu vodného Koňa. Tento čas prináša zvýšené pôsobenie na srdce – fyzicky aj emocionálne.

Je to obdobie, ktoré si žiada hlbšiu pozornosť k nášmu zdraviu, emóciám a výžive v súlade s energiou leta a Ohnivého elementu.

Ak chcete vedieť, ako presne podporiť svoje srdce, výživu, či sa naladiť na letnú energiu podľa čínskej múdrosti, čítajte celý článok.

📆 Trvanie energie: 5. 6. 2025 – 6. 7. 2025

  • Nebeský kmeň: 壬 (Ren) – Jangová Voda

  • Zemská vetva: 午 (Wu) – Kôň = Jangový Oheň

  • Tento mesiac teda predstavuje stretnutie Vody a Ohňa – čo je konfliktný, ale transformačný vzťah.

  • Je to stred Leta v čínskej medicíne. Najsilnejší Yang v roku,  Najdlhší deň v roku.  Slnovrat – oslava svetla a života, vrchol roka z hľadiska Yangu. Svetlo a teplo vrcholia. Po ňom sa začína pomalý návrat Jinovej energie – ticha, hĺbky, vnútornosti.

Pokračovať v čítaní „Jún 2025 srdce: Mesiac vodného Koňa podľa čínskej medicíny (TČM)“

Máj 2025 slezina – Kovový Had

🌿 Máj 2025 v TČM Slezina, kovový had a energia vnútornej premeny

Máj od 5.5 – 4.6 je v čínskej medicíne obdobím prechodu, transformácie a citlivej práce s vlastným stredom. Nesie sa v znamení Kovový HAD 

Rok 2025 patrí energii Drevený HAD.

Energia hada je prítomná dvojnásobne – v ročnej aj mesačnej energii. Had Slezina (SP). Začala sezóna Leto, patrí k elementu ohňa, no nesie v sebe aj múdrosť, ticho, vnútornú silu a jemnú schopnosť premeniť staré na nové. Zároveň však upozorňuje na to, že s teplom prichádza riziko prehrievania a búšenia srdca. V tomto čase si preto dopraj neutrálnu, neextrémnu výživu – bez ľadových nápojov aj bez pálivých jedál.

Kov prináša mentálnu jasnosť a vnútornú štruktúru. Ale pozor – môže viesť aj k potlačeniu emócií. A práve preto je dôležité vytvoriť si v máji priestor na spracovanie pocitov cez telo, dych, pohyb.

✴️ Prečo je dôležitá slezina?

V tradičnej čínskej medicíne je slezina (element Zeme spolu s orgánom žalúdok) kľúčovým orgánom pre:

  • tvorbu energie (Qi) a krvi (Xue)

  • výživu svalov a končatín

  • stabilitu trávenia a imunitu
    Jej „emóciou“ je starosť, úzkosť a prehnané premýšľanie.

Pokračovať v čítaní „Máj 2025 slezina – Kovový Had“

Apríl 2025 žalúdok – Kovový Drak

Apríl v znamení Kovového Draka, čo robiť pre zdravie?

Zdravotná predpoveď podľa tradičnej čínskej medicíny:

Apríl od 4.4 – 4.5 prináša spojenie dvoch silných prvkov – Kovu a Draka (žalúdok ST).
Kov je ako ostrá sekera – presný, nekompromisný, disciplinovaný.
Drak zasa reprezentuje výživnú energiu Zeme, tvorivú silu, ktorá prebúdza život.

Toto harmonické spojenie podporuje:

  • jasnú štruktúru myslenia,
  • zvedavosť a učenie sa,
  • budovanie pevných vzťahov,
  • a vedomý osobnostný rast.

No pozor – táto sila je dvojsečná.
Ak sa nenaučíme vedome uvoľňovať emócie, môže sa v nás hromadiť napätie ako v tlakovej nádobe. A keď praskne… už to poznáte.

Pokračovať v čítaní „Apríl 2025 žalúdok – Kovový Drak“

Marec – poberaj sa starec

Určite ste už niekedy počuli porekadlo ,,Marec – poberaj sa starec“. V dnešnom článku si vysvetlíme prečo je to tak. 

 

Zároveň je marec aj mesiac knihy, tak iste si nejakú dobrú knihu kúpte. Najlepšie o zdraví. Napríklad eKnihu Umenie zdravia.

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2025 je rok Dreveného HADA – energia sleziny (SP).

JAR je doménou pečene (LR) a žlčníka (GB).

Marec je mesiac Zajaca – energia hrubého čreva (Li). 

Preto sa treba sústrediť na posilnenie týchto orgánov aby boli funkčné a priechodné, dobre vyživené.

Pokračovať v čítaní „Marec – poberaj sa starec“