Júl 2025 Tenké črevo – Vodná Koza

☀️ Júl 2025 podľa čínskej medicíny dominuje energia Tenkého čreva.

Od 7. júla do 6. augusta 2025 prebieha mesiac Vodnej Kozy – Gui‑Wèi (癸未).

Tento mesiac nesie v sebe energiu vody nad zemou – jemnosť, hĺbku, introspekciu, ale aj potrebu starostlivosti o telo a výživu.

🔄 Energetické smerovanie – Voda + Zem

Voda – predstavuje jinové obličky (Ki), hlbokú životnú silu, zdroj esencie
Koza – predstavuje tenké črevo (Si) prináša stabilitu, výživu, potrebu zakorenenia a starostlivosti

➡️ Júl nás pozýva:

Upokojiť sa, ustáliť svoje emócie, dopriať si vnútorný priestor, vnímať viac radosti
Vyživiť tráviaci trakt, podporiť slezinu (SP) a žalúdok (ST) teplou stravou
Jemne si chrániť obličky, slezinu a močový mechúr pred chladom a oslabením

Pokračovať v čítaní „Júl 2025 Tenké črevo – Vodná Koza“

Jún 2025 srdce: Mesiac vodného Koňa podľa čínskej medicíny (TČM)

Jún 2025 si podľa čínskej medicíny nesie energiu vodného Koňa. Tento čas prináša zvýšené pôsobenie na srdce – fyzicky aj emocionálne.

Je to obdobie, ktoré si žiada hlbšiu pozornosť k nášmu zdraviu, emóciám a výžive v súlade s energiou leta a Ohnivého elementu.

Ak chcete vedieť, ako presne podporiť svoje srdce, výživu, či sa naladiť na letnú energiu podľa čínskej múdrosti, čítajte celý článok.

📆 Trvanie energie: 5. 6. 2025 – 6. 7. 2025

Nebeský kmeň: 壬 (Ren) – Jangová Voda
Zemská vetva: 午 (Wu) – Kôň = Jangový Oheň
Tento mesiac teda predstavuje stretnutie Vody a Ohňa – čo je konfliktný, ale transformačný vzťah.
Je to stred Leta v čínskej medicíne. Najsilnejší Yang v roku, Najdlhší deň v roku. Slnovrat – oslava svetla a života, vrchol roka z hľadiska Yangu. Svetlo a teplo vrcholia. Po ňom sa začína pomalý návrat Jinovej energie – ticha, hĺbky, vnútornosti.

Pokračovať v čítaní „Jún 2025 srdce: Mesiac vodného Koňa podľa čínskej medicíny (TČM)“

Máj 2025 slezina – Kovový Had

🌿 Máj 2025 v TČM Slezina, kovový had a energia vnútornej premeny

Máj od 5.5 – 4.6 je v čínskej medicíne obdobím prechodu, transformácie a citlivej práce s vlastným stredom. Nesie sa v znamení Kovový HAD

Rok 2025 patrí energii Drevený HAD.

Energia hada je prítomná dvojnásobne – v ročnej aj mesačnej energii. Had Slezina (SP). Začala sezóna Leto, patrí k elementu ohňa, no nesie v sebe aj múdrosť, ticho, vnútornú silu a jemnú schopnosť premeniť staré na nové. Zároveň však upozorňuje na to, že s teplom prichádza riziko prehrievania a búšenia srdca. V tomto čase si preto dopraj neutrálnu, neextrémnu výživu – bez ľadových nápojov aj bez pálivých jedál.

Kov prináša mentálnu jasnosť a vnútornú štruktúru. Ale pozor – môže viesť aj k potlačeniu emócií. A práve preto je dôležité vytvoriť si v máji priestor na spracovanie pocitov cez telo, dych, pohyb.

✴️ Prečo je dôležitá slezina?

V tradičnej čínskej medicíne je slezina (element Zeme spolu s orgánom žalúdok) kľúčovým orgánom pre:

tvorbu energie (Qi) a krvi (Xue)
výživu svalov a končatín
stabilitu trávenia a imunitu
Jej „emóciou“ je starosť, úzkosť a prehnané premýšľanie.

Pokračovať v čítaní „Máj 2025 slezina – Kovový Had“

November – Trojitý ohrievač nehmotný orgán, drevené prasa

November je energia Drevené Prasa, kedy je dominantný orgán Trojitý ohrievač trvá od 7.11 – 5.12.2024

V tradičnej čínskej medicíne je „trojitý ohrievač“ nehmotný orgán, ktorý prepája všetky orgány. Môže byť trochu abstraktný, pretože v našom západnom lekárskom systéme nemá priame fyzické ekvivalentné orgány.

Ako si ho predstaviť? Trojitý ohrievač je ako „energetická dráha“ alebo „manažér“, ktorý riadi a koordinuje funkcie tela spojené s teplom, energiou a prúdením tekutín (ako krv a lymfa). Predstavte si ho ako systém, ktorý dohliada na to, aby každá časť vášho tela mala dostatok energie a tekutín, pričom ich správne rozdeľuje medzi rôzne časti tela.

Rozdelenie na tri časti:

Horný ohrievač: Zahŕňa hornú časť tela (srdce a pľúca). Táto časť je zodpovedná za dýchanie a prúdenie krvi – teda rozosielanie energie z kyslíka a živín po celom tele.
Stredný ohrievač: Nachádza sa v oblasti brucha a zahŕňa žalúdok, slezinu a pečeň. Táto časť sa stará o trávenie, spracovanie potravy a premieňanie jedla na energiu.
Dolný ohrievač: Zahŕňa oblasť podbruška, kde sa nachádzajú obličky, močový mechúr a črevá. Dolný ohrievač sa stará o odpadové produkty, vylučovanie a správu tekutín v tele.

Čo robí trojitý ohrievač? Trojitý ohrievač sa stará o to, aby všetko v tele správne fungovalo – aby bol dostatok energie, aby sa tekutiny (ako lymfa, krv alebo tráviace šťavy) správne rozdeľovali a aby telo efektívne fungovalo. Je ako organizátor, ktorý dohliada na celý systém tela.

Pokračovať v čítaní „November – Trojitý ohrievač nehmotný orgán, drevené prasa“

Pozvánka na kurz Výživa a Varenie v kruhu 5 elementov

Srdečne Vás pozývam na živý kurz jedinečného varenia 5 elementov. Odhalíme tajomstvo zdravia a dlhovekosti.

Pozvánka na môj 1. živý kurz Varenie a Výživa 5 elementov, keďže robím kurzy iba online.

Exkluzívne sa môžete prihlásiť na 31.8.2024 a zažijete kulinársky zážitok chutí a farieb, naučíte sa ako si posilniť zdravie cez každodenné varenie. Zažijete Príjemný deň. Oplatí sa

Tí čo už so mnou zažili malé workshopy, alebo ochutnali moje pokrmy tak vedia veľmi dobre 🙂

Bude sa to konať v krásnom prostredí: Okrúhly domček Bibky Furdíkovej, Šiašovo, Brezno. Užijeme si to. Navaríme si zdravé fajnoty. Veľa sa naučíte. Ak vás to láka aj naživo, rezervujte si miesto, lebo účasť je obmedzená.

Návrh: Urobíme si aj dlhovarený výživný Vegánsky guľáš na ohni na podporu obličiek a životnej sily. Chceli by ste?

Chcete sa naučiť, ako pripraviť jedlá, ktoré nielen skvelo chutia, ale aj podporujú vaše zdravie a pohodu? Pridajte sa k nám a objavte tajomstvá varenia podľa starodávnej čínskej medicíny v príjemnej a priateľskej atmosfére! Pokračovať v čítaní „Pozvánka na kurz Výživa a Varenie v kruhu 5 elementov“