Značka: varenie

Máj 2026 – Slezina, Vodný HAD

Máj 2026 podľa čínskej medicíny: Vodný Had, slezina a vnútorná transformácia

Je to mesiac hlbokej premeny. Obdobie od 6.5 – 5.6.

Máj 2026 prináša energiu Vodného Hada – tichú, intuitívnu a veľmi transformačnú silu. Na povrchu môže všetko pôsobiť pokojne, no vo vnútri bude prebiehať intenzívny pohyb emócií, myšlienok a životných rozhodnutí.

A práve preto bude tento mesiac mimoriadne dôležité: neprepáliť sa, vyživovať fluidá tela, stabilizovať slezinu a žalúdok, eliminovať chaos vo svojom vnútri.

Aké energie nás ovplyvňujú

Rok 2026: Ohnivý Kôň – energia srdca (HT)

Máj 2026: Vodný Had – energia sleziny (SP)

Do 21.5 Trvá patogén Vietor, čo ešte stále napovedá, aby ste mali šatku vždy v kabelke, lebo vietor je pôvodca viac ako 100 ochorení.

Od 21.5. prichádza z nebies patogén Horúčosť a zároveň prichádza energeticky Leto, čo je Oheň aj na zemskej úrovni.

Oheň roku sa začína výrazne zosilňovať a práve tu vzniká konflikt:
Pokračovať v čítaní „Máj 2026 – Slezina, Vodný HAD“

Obilniny najdôležitejšie pre slezinu a mozog, ako ich správne variť

Vedeli ste, že celozrnné obilniny sú najdôležitejší pokrm pre mozog?

Keď som začala študovať výživu bolo mi dosť veľa týchto bežných a zásadných obilnín pre zdravie neznámych. Poznáte ich a viete si ich chutne pripraviť? Viete že sa vopred namáčajú? nájdete na konci článku.

V tomto článku si povieme základné rozdelenie obilnín a ako ich správne variť. Celozrnné Obilniny znamenajú že je to celé zrno, a sú fantastická výživa pre človeka. Obsahujú polysacharidy, bielkoviny aj tuky. Je výborné ich kombinovať, striedať a zaradiť do výživných pokrmov každý deň.

Pokračovať v čítaní „Obilniny najdôležitejšie pre slezinu a mozog, ako ich správne variť“