Menu

Bonusy

V tejto časti nájdete doplňujúce materiály k lekciám z kurzu.

Odporučenie k Lekcii 3: Dych

Kniha:

Změň svůj dech a začnou se dít věci

Petra Macháčková , Rostislav Václavek

Poznajte princípy funkčného dýchania a zlepšite svoj život vo všetkých smeroch. Verili by ste, že niečo také obyčajné ako dych má zásadný vplyv na kvalitu spánku, zvyšovanie výkonu v športe, fungovanie tráviaceho systému aj zvládanie stresových situácií?

 Všetko prakticky, funkčne a s ľahkosťou – jednoducho tak, že sa biochémia dychu prirodzene prepojí s pohybom aj mentálnym nastavením.

 

Odporučenie k Lekcii 12 Prítomný okamih

Sila prítomného okamihu – Eckhart Tolle

🧘 Kniha, ktorá zmenila milióny životov! 🌿

Sila prítomného okamihu je jedným z najvýznamnejších duchovných bestsellerov modernej doby. Jej autor, Eckhart Tolle, ukazuje, že najväčší kľúč k šťastiu, pokoju a životnej harmónii sa nenachádza v minulosti ani v budúcnosti – ale tu a teraz.

🌟 Čo sa v knihe naučíte?
✅ Ako sa zbaviť neustáleho premýšľania o minulosti a obáv z budúcnosti.
✅ Prečo je ego príčinou nášho utrpenia a ako ho prestať počúvať.
✅ Ako sa oslobodiť od neustáleho vnútorného hluku myšlienok.
✅ Jednoduché techniky vedomého dýchania, meditácie a pozornosti.
✅ Ako vnímať život bez posudzovania a žiť v skutočnom pokoji.

🔑 Hlavné posolstvo knihy:
👉 Trpíme nie kvôli situáciám, ale kvôli našim myšlienkam o nich.
👉 Prítomný okamih je jediný skutočný čas, ktorý máme.
👉 Čím viac sa sústredíme na „tu a teraz“, tým viac radosti a pokoja zažívame.

💡 Čítanie tejto knihy nie je len o získavaní nových informácií – je to transformačný proces. Ak ste pripravení urobiť krok k vedomejšiemu a pokojnejšiemu životu, Sila prítomného okamihu vám otvorí úplne nový svet.

✨ Žite naplno. Žite vedome. Žite teraz. ✨

Odporučenie k Lekcii 13 Sebaláska a Sebaprijatie

Miluj svoj život je nadčasový bestseller a jedna z najznámejších kníh o osobnom rozvoji, pozitívnom myslení a sebaprijatí. Jej autorka Louise L. Hay prináša silné posolstvo: Každá myšlienka, ktorú si myslíme, formuje našu realitu.

🌟 Čo sa v knihe naučíte?
✅ Ako láska k sebe samému dokáže uzdraviť telo i myseľ.
✅ Ako sa zbaviť negatívnych presvedčení, ktoré vám bránia v šťastí.
✅ Ako afirmácie a pozitívne myšlienky menia život k lepšiemu.
✅ Ako odpustiť sebe aj druhým a oslobodiť sa od minulosti.
✅ Ako si vytvoriť nový život plný lásky, hojnosti a zdravia.

🔑 Hlavné posolstvo knihy:
👉 Všetko začína v mysli. To, čo si myslíme, sa odráža v našom tele, vzťahoch aj živote.
👉 Sebaláska je základ. Ak sa prijmeme takí, akí sme, môžeme prežiť šťastnejší a zdravší život.
👉 Odpustenie uzdravuje. Keď sa zbavíme hnevu a zášti, otvárame si dvere k novým možnostiam.

💡 Toto nie je len kniha – je to sprievodca na ceste k šťastnejšiemu JA. Ak ste pripravení začať milovať seba i svoj život, Louise L. Hay vám ukáže, ako na to.

✨ Váš život sa môže zmeniť. Začnite tým, že si poviete: „Milujem a prijímam sa taký, aký som.“ ✨

Pokračujte vo vzdelávaní

eKniha Umenie zdravia

Nie je len o jedle. Je to o návrate k sebe.

Možno už cítite, že niečo vo vašom tele volá po zmene. Únava, trávenie, kilá navyše, bolesti bez dôvodu… skúšate „zdravšie“ alternatívy, no stále niečo chýba?

Táto kniha vám nepovie, čo máte jesť. Naučí vás porozumieť, prečo niektoré jedlá vyživujú a iné vyčerpávajú.
Je to tiché pozvanie – k rovnováhe, k múdrosti vášho tela, k liečivému vareniu podľa 5 elementov.

Viac než kniha. Sprievodca, ku ktorému sa budete vracať celý život.
Aktuálne dostupná s bonusmi a darčekmi za 20 eur.

➡ Viac o knihe nájdete na www.lenkaslnieckova.sk/umenie-zdravia

2 mesačný online kurz Výživa a Varenie v kruhu 5 elementov

Keď telo ticho volá o pomoc, pokrm sa môže stať liekom.

Možno cítite únavu, tráviace ťažkosti, rozhodený cyklus… Možno ste už skúsili rôzne výživové smery, no stále to nie je ono. Niečo chýba – zmysel, spojenie, pochopenie.

Tento kurz vás jemne prevedie návratom k telu cez požívatiny, ktoré neliečia len fyzicky, ale aj energeticky, emočne. 

Naučíte sa variť podľa múdrosti 5 elementov, tak aby ste jedlom vyživili nielen orgány, ale aj dušu. Bez výživových extrémov. Bez chaosu. S praktickými videami, videoreceptami, návodmi a mojou podporou.

Začnite vnímať pokrm ako reč tela. A premeňte varenie na zážitok, ktorý lieči.

Na kurz máte špeciálny bonus 50 eur zľavu 🙂 napíšte mi email: info@lenkaslnieckova.sk

➡ Viac o kurze na: online kurz Výživa a Varenie v kruhu 5 elementov – Lenka Slniečková

🌿 Bylinky a Varenie v kruhu 5 elementov


Ročný online kurz, ktorý vás naučí, ako liečiť jedlom, variť s intuíciou a využiť dary prírody priamo zo svojho okolia.


Objavíte, ako z byliniek vytvoriť tinktúry, maste aj lahodné jedlá, ktoré harmonizujú vaše telo podľa princípov 5 elementov.
Každý mesiac nové videá, recepty, tipy a bylinky sezóny.


Získajte prístup na 2 roky a varte v súlade s prírodou – jednoducho, zdravo a srdcom.

Na kurz máte špeciálny bonus 50 eur zľavu 🙂 napíšte mi email: info@lenkaslnieckova.sk

👉 Viac o kurze a prihlásenie: online kurz Bylinky a Varenie v kruhu 5 elementov – Lenka Slniečková